1、多與伴侶交流：如果男性出現了早泄，要及時和伴侶交流，共同探討解決早泄的方法。實踐證明，很多通過夫妻之間推拿來治療早泄的方法是很有效的。

　　2、不要擔心自己的性能力：早泄的男士通常會認為妻子的性要求得不到滿足，而感到內疚。如果連續出現幾次早泄，不少男士就會開始擔心自己的性能力。而這種毫無必要的擔心常常會導致精神性陽痿。

　　3、不要擔心自己的身體：很多年輕人一出現早泄就懷疑自己腎虛，于是就到處購買各種補藥。其實絕大多數年輕人什么都“不虛”，根本沒有必要進補，即便要進補，也要在中 的指導下進行，以免造成“上火”。

　　4、不要擔心早泄會發展成為陽痿：早泄的男性多半會很焦慮，擔心自己是否會發展為陽痿， 提示，疲勞、過于興奮都能夠造成早泄，只要調整好自己的身體、平時注意營養、注意休息，大多數早泄是可以預防的。